6.5 km | 00:43:46 | 06:40/km日期: 2023-09-11 05:22 - 平均心率: 112 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'04" / 07'03" / 06'37" / 06'36" / 06'41" / 06'19" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 547 / 6547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
309.61 km 
Adidas Boston 8 粉 累積 :
2418.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'03" | 00:14'07" |
| 3 | 06'37" | 00:20'44" |
| 4 | 06'36" | 00:27'20" |
| 5 | 06'41" | 00:34'01" |
| 6 | 06'19" | 00:40'20" |
| 6.5 | 06'16" | 00:43'46" |
展開計圈分析
留言 
