8.0 km | 00:36:44 | 04:35/km日期: 2016-03-26 14:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 05'00" / 04'45" / 04'39" / 04'35" / 04'38" / 04'31" / 04'07" / 04'27" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'03" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'45" | 00:09'45" |
| 3 | 04'39" | 00:14'24" |
| 4 | 04'35" | 00:18'59" |
| 5 | 04'38" | 00:23'37" |
| 6 | 04'31" | 00:28'08" |
| 7 | 04'07" | 00:32'15" |
| 8 | 04'27" | 00:36'42" |
| 8.0 | 03'46" | 00:36'45" |
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