2.2 km | 00:16:33 | 07:30/km日期: 2023-07-25 19:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'49" / 08'42" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'05") | 398 / 398 |
2 | | 14'09" (+09'09") | 196 / 595 |
3 | | 05'00" | 406 / 1001 |
4 | | 14'31" (+09'31") | 195 / 1196 |
5 | | 05'02" (+00'02") | 403 / 1600 |
6 | | 14'11" (+09'11") | 195 / 1796 |
7 | | 05'05" (+00'05") | 402 / 2198 |
8 | | 01'56" | 5 / 2203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 4.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 08'42" | 00:15'31" |
2.2 | 05'04" | 00:16'33" |