8.0 km | 01:09:48 | 08:40/km日期: 2023-09-08 06:21 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'32" / 13'14" / 07'48" / 07'02" / 07'10" / 07'15" / 09'19" / 09'49" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+06'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+02'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'18" (+07'17") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 13'14" | 00:20'46" |
| 3 | 07'48" | 00:28'34" |
| 4 | 07'02" | 00:35'36" |
| 5 | 07'10" | 00:42'46" |
| 6 | 07'15" | 00:50'01" |
| 7 | 09'19" | 00:59'20" |
| 8 | 09'49" | 01:09'09" |
| 8.0 | 14'07" | 01:09'49" |
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