2.2 km | 00:14:40 | 06:43/km日期: 2023-09-10 06:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'55" / 06'34" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" | 181 / 2181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
302.14 km asics TARTHEREDGE III-白 累積 :
1026.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'34" | 00:13'29" |
2.2 | 06'32" | 00:14'40" |