6.1 km | 00:32:54 | 05:22/km日期: 2023-09-09 05:21 - 地點: 竹北 - 天氣: 雨 - 平均心率: 139 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'44" / 05'33" / 05'15" / 05'18" / 05'10" / 05'11" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'41") | 858 / 858 |
| 2 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 1858 |
| 3 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 2858 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 3858 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 4858 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 5858 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 274 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
225.88 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1058.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'33" | 00:11'17" |
| 3 | 05'15" | 00:16'32" |
| 4 | 05'18" | 00:21'50" |
| 5 | 05'10" | 00:27'00" |
| 6 | 05'11" | 00:32'11" |
| 6.1 | 05'15" | 00:32'53" |
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