10.0 km | 01:02:54 | 06:17/km日期: 2023-09-09 15:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 08'44" / 05'16" / 05'49" / 05'27" / 05'41" / 06'20" / 05'59" / 05'56" / 06'26" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'51") | 959 / 9959 |
| 11 | | 16'23" (+11'08") | 27 / 9987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
530.38 km 
亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 :
33694.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 05'16" | 00:14'00" |
| 3 | 05'49" | 00:19'49" |
| 4 | 05'27" | 00:25'16" |
| 5 | 05'41" | 00:30'57" |
| 6 | 06'20" | 00:37'17" |
| 7 | 05'59" | 00:43'16" |
| 8 | 05'56" | 00:49'12" |
| 9 | 06'26" | 00:55'38" |
| 10.0 | 07'21" | 01:02'54" |
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