Lilian Chang 2023/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lilian Chang 新竹
ID 561071

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6.0 km | 01:19:55 | 13:15/km

日期: 2023-09-09 12:52 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 16'56" / 13'43" / 12'51" / 12'52" / 11'44" / 12'42" / 04'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 612.70 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

彭昌輝和 Chen Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'56"	00:16'56"
2	13'43"	00:30'39"
3	12'51"	00:43'30"
4	12'52"	00:56'22"
5	11'44"	01:08'06"
6	12'42"	01:20'48"
6.0	04'00"	01:20'56"

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