10.0 km | 00:48:08 | 04:48/km日期: 2023-09-09 09:58 - 地點: left bank - 平均心率: 163 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9116 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'02" / 05'00" / 04'43" / 04'42" / 04'42" / 04'56" / 04'15" / 04'50" / 04'43" / 04'39" / 60'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'32") | 1002 / 1002 | 188 / 105 |
| 2 | | 04'57" (+00'27") | 1008 / 2011 | 189 / 106 |
| 3 | | 04'41" (+00'11") | 1005 / 3016 | 190 / 111 |
| 4 | | 04'41" (+00'11") | 1001 / 4018 | 192 / 110 |
| 5 | | 04'42" (+00'12") | 1007 / 5025 | 189 / 111 |
| 6 | | 04'53" (+00'23") | 1008 / 6033 | 187 / 109 |
| 7 | | 04'30" | 1008 / 7041 | 191 / 115 |
| 8 | | 04'37" (+00'07") | 1056 / 8098 | 190 / 113 |
| 9 | | 04'42" (+00'12") | 1008 / 9107 | 188 / 112 |
| 10 | | 04'39" (+00'09") | 1004 / 10111 | 187 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.15 km 
Nike Roomx vaporfly next % 累積 :
1244.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'00" | 00:10'02" |
| 3 | 04'43" | 00:14'45" |
| 4 | 04'42" | 00:19'27" |
| 5 | 04'42" | 00:24'09" |
| 6 | 04'56" | 00:29'05" |
| 7 | 04'15" | 00:33'20" |
| 8 | 04'50" | 00:38'10" |
| 9 | 04'43" | 00:42'53" |
| 10 | 04'39" | 00:47'32" |
| 10.0 | 42'51" | 00:48'08" |
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