8.5 km | 00:43:54 | 05:09/km日期: 2016-03-29 18:51 - 平均心率: 170 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 43%
Pace: 05'13" / 04'58" / 05'01" / 05'03" / 04'53" / 04'45" / 05'02" / 04'50" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+03'33") | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.01 km 
MIZUNO J1GA148662(家用練習鞋/紅黑白/中) 累積 :
1657.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'58" | 00:10'11" |
| 3 | 05'01" | 00:15'12" |
| 4 | 05'03" | 00:20'15" |
| 5 | 04'53" | 00:25'08" |
| 6 | 04'45" | 00:29'53" |
| 7 | 05'02" | 00:34'55" |
| 8 | 04'50" | 00:39'45" |
| 8.5 | 13'50" | 00:46'40" |
留言 
展開計圈分析
