10.8 km | 01:17:00 | 07:08/km日期: 2023-09-05 18:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 07'06" / 06'44" / 06'48" / 06'58" / 06'54" / 06'47" / 07'00" / 07'01" / 07'23" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 10413 / 10413 |
| 2 | | 10'49" (+03'48") | 360 / 10774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'06" | 00:14'23" |
| 3 | 06'44" | 00:21'07" |
| 4 | 06'48" | 00:27'55" |
| 5 | 06'58" | 00:34'53" |
| 6 | 06'54" | 00:41'47" |
| 7 | 06'47" | 00:48'34" |
| 8 | 07'00" | 00:55'34" |
| 9 | 07'01" | 01:02'35" |
| 10 | 07'23" | 01:09'58" |
| 10.8 | 08'55" | 01:16'53" |
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