7.3 km | 00:45:00 | 06:07/km日期: 2023-09-07 05:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'12" / 05'45" / 05'52" / 05'49" / 05'51" / 06'01" / 06'17" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'47") | 674 / 674 |
| 2 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 1674 |
| 3 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2674 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 3674 |
| 5 | | 06'09" (+00'32") | 406 / 4080 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 5080 |
| 7 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 6080 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 549 / 6630 |
| 9 | | 07'03" (+01'26") | 708 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.47 km 
nike pegasus 39 累積 :
535.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'45" | 00:12'57" |
| 3 | 05'52" | 00:18'49" |
| 4 | 05'49" | 00:24'38" |
| 5 | 05'51" | 00:30'29" |
| 6 | 06'01" | 00:36'30" |
| 7 | 06'17" | 00:42'47" |
| 7.3 | 06'39" | 00:45'02" |
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