5.4 km | 00:27:32 | 05:06/km日期: 2016-03-29 18:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4828 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 05'22" / 04'57" / 04'57" / 05'03" / 05'10" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'25") | 1005 / 1005 | 174 / 107 |
| 2 | | 04'56" (+00'01") | 1003 / 2008 | 176 / 114 |
| 3 | | 04'55" | 1004 / 3013 | 176 / 115 |
| 4 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 4013 | 174 / 113 |
| 5 | | 05'10" (+00'15") | 1009 / 5022 | 175 / 110 |
| 6 | | 05'05" (+00'10") | 392 / 5415 | 174 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
149.54 km 
Saucony Type A5 累積 :
711.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'57" | 00:10'19" |
| 3 | 04'57" | 00:15'16" |
| 4 | 05'03" | 00:20'19" |
| 5 | 05'10" | 00:25'29" |
| 5.4 | 05'13" | 00:27'32" |
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