2.0 km | 00:13:15 | 06:29/km日期: 2016-03-28 20:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 06'44" / 06'16" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" | 42 / 2042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'16" | 00:13'00" |
2.0 | 05'52" | 00:13'15" |