7.9 km | 00:50:00 | 06:20/km日期: 2023-09-06 05:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'31" / 06'59" / 05'40" / 05'14" / 05'09" / 05'05" / 08'47" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+02'11") | 205 / 2205 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 3205 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 4205 |
| 6 | | 05'10" (+00'05") | 884 / 5089 |
| 7 | | 05'05" | 981 / 6070 |
| 8 | | 09'12" (+04'07") | 1000 / 7070 |
| 9 | | 07'03" (+01'58") | 821 / 7892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.47 km 
nike pegasus 39 累積 :
535.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'59" | 00:13'30" |
| 3 | 05'40" | 00:19'10" |
| 4 | 05'14" | 00:24'24" |
| 5 | 05'09" | 00:29'33" |
| 6 | 05'05" | 00:34'38" |
| 7 | 08'47" | 00:43'25" |
| 7.9 | 07'21" | 00:49'59" |
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