7.7 km | 00:45:00 | 05:51/km日期: 2023-09-05 05:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'37" / 06'03" / 05'54" / 05'48" / 05'41" / 05'39" / 05'34" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'18") | 724 / 724 |
| 2 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 1724 |
| 3 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 2724 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 3724 |
| 5 | | 05'35" | 386 / 4111 |
| 6 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 5111 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 6111 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 641 / 6752 |
| 9 | | 05'23" | 926 / 7679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.47 km 
nike pegasus 39 累積 :
535.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'03" | 00:12'40" |
| 3 | 05'54" | 00:18'34" |
| 4 | 05'48" | 00:24'22" |
| 5 | 05'41" | 00:30'03" |
| 6 | 05'39" | 00:35'42" |
| 7 | 05'34" | 00:41'16" |
| 7.7 | 05'28" | 00:44'59" |
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