5.8 km | 00:35:31 | 06:09/km日期: 2023-09-03 04:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'03" / 06'01" / 06'26" / 06'03" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'36") | 762 / 5762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.48 km 
3代ㄚ拖 紫羅蘭 累積 :
827.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'01" | 00:12'04" |
| 3 | 06'26" | 00:18'30" |
| 4 | 06'03" | 00:24'33" |
| 5 | 06'05" | 00:30'38" |
| 5.8 | 06'38" | 00:35'42" |
留言 
