LIUHank 2023/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

LIUHank 基隆
ID 729968

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8.0 km | 00:42:57 | 05:22/km

日期: 2023-08-29 21:20 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'16" / 05'20" / 05'19" / 05'22" / 05'26" / 05'32" / 05'05" / 05'30" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 26.24 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'20"	00:10'36"
3	05'19"	00:15'55"
4	05'22"	00:21'17"
5	05'26"	00:26'43"
6	05'32"	00:32'15"
7	05'05"	00:37'20"
8	05'30"	00:42'50"
8.0	32'12"	00:42'58"

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