5.2 km | 00:34:56 | 06:46/km日期: 2023-09-03 15:54 - 平均心率: 94 - 卡路里: 68 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'28" / 08'35" / 08'05" / 05'49" / 03'56" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'29" (+11'33") | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 08'35" | 00:14'03" |
| 3 | 08'05" | 00:22'08" |
| 4 | 05'49" | 00:27'57" |
| 5 | 03'56" | 00:31'53" |
| 5.2 | 10'17" | 00:33'30" |
留言 
