PaulSun 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

PaulSun 高雄
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3.9 km | 00:54:43 | 13:57/km

日期: 2016-03-27 14:01 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49%

Pace: 09'30" / 09'21" / 14'49" / 22'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'31" (+00'11")

1000 / 1000

2

09'20"

(18'51")

09'20"

1000 / 2000

3

14'49"

(33'41")

14'49" (+05'29")

1000 / 3000

4

21'02"

(54'43")

22'52" (+13'32")

919 / 3919

想說趁太陽大一點時來運動比較不冷, 結果還是好冷..

3月累積里程 : 234.03 km

adidas glide boost 累積 : 976.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Spy Wang, 傅豪和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	09'21"	00:18'51"
3	14'49"	00:33'40"
3.9	22'53"	00:54'43"

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