6.1 km | 00:40:46 | 06:40/km日期: 2021-08-10 06:17 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 367 Cal
Pace: 06'20" / 06'40" / 06'59" / 07'10" / 07'50" / 07'37" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'37") | 111 / 6111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'40" | 00:13'00" |
| 3 | 06'59" | 00:19'59" |
| 4 | 07'10" | 00:27'09" |
| 5 | 07'50" | 00:34'59" |
| 6 | 07'37" | 00:42'36" |
| 6.1 | 06'53" | 00:43'22" |
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