10.4 km | 01:06:57 | 06:26/km日期: 2023-09-03 05:36 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'03" / 06'43" / 06'03" / 07'32" / 07'30" / 14'18" / 05'37" / 07'08" / 06'21" / 05'54" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'43" | 00:13'46" |
| 3 | 06'03" | 00:19'49" |
| 4 | 07'32" | 00:27'21" |
| 5 | 07'30" | 00:34'51" |
| 6 | 14'18" | 00:49'09" |
| 7 | 05'37" | 00:54'46" |
| 8 | 07'08" | 01:01'54" |
| 9 | 06'21" | 01:08'15" |
| 10 | 05'54" | 01:14'09" |
| 10.4 | 10'00" | 01:18'11" |
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