Andy Lin 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin 新竹
ID 228911

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5.2 km | 00:27:01 | 05:09/km

日期: 2016-03-17 18:51 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 05'08" / 05'14" / 04'40" / 05'24" / 05'35" / 04'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'50" (+00'13")

994 / 994

2

05'33"

(10'22")

05'29" (+00'52")

1011 / 2005

3

04'40"

(15'02")

04'37"

1007 / 3013

4

05'18"

(20'20")

05'22" (+00'45")

985 / 3999

5

05'41"

(26'01")

05'32" (+00'55")

1024 / 5023

6

01'00"

(27'01")

04'39" (+00'02")

214 / 5238

3月累積里程 : 39.34 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 : 591.7 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Kenco Tsai 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'14"	00:10'22"
3	04'40"	00:15'02"
4	05'24"	00:20'26"
5	05'35"	00:26'01"
5.2	04'11"	00:27'01"

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