Owen CY Lin 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Owen CY Lin 基隆
ID 266008

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10.0 km | 01:38:03 | 09:47/km

日期: 2015-08-30 07:27 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 8816 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 09'00" / 09'40" / 09'03" / 09'06" / 09'06" / 09'22" / 11'46" / 10'03" / 09'35" / 10'52" / 38'27" /

8月累積里程 : 63.50 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	09'40"	00:18'40"
3	09'03"	00:27'43"
4	09'06"	00:36'49"
5	09'06"	00:45'55"
6	09'22"	00:55'17"
7	11'46"	01:07'03"
8	10'03"	01:17'06"
9	09'35"	01:26'41"
10	10'52"	01:37'33"
10.0	38'10"	01:38'03"

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