EM 2023/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

EM 新竹
ID 318388

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EM

10.1 km | 00:55:47 | 05:33/km

日期: 2023-08-31 05:51 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'51" / 05'42" / 05'37" / 05'35" / 05'33" / 05'35" / 05'30" / 05'24" / 05'20" / 05'25" / 05'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 108.06 km

母子鱷魚 BN68-2 累積 : 597.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'42"	00:11'33"
3	05'37"	00:17'10"
4	05'35"	00:22'45"
5	05'33"	00:28'18"
6	05'35"	00:33'53"
7	05'30"	00:39'23"
8	05'24"	00:44'47"
9	05'20"	00:50'07"
10	05'25"	00:55'32"
10.0	05'49"	00:55'48"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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