3.0 km | 00:24:55 | 08:15/km日期: 2023-09-01 05:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 4092 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 09'42" / 07'50" / 06'58" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'48" (+02'50") | 1001 / 1001 | 155 / 65 |
| 2 | | 07'57" (+00'59") | 1001 / 2003 | 168 / 74 |
| 3 | | 06'58" | 1001 / 3004 | 172 / 83 |
| 4 | | 09'19" (+02'21") | 14 / 3018 | 150 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'50" | 00:17'32" |
| 3 | 06'58" | 00:24'30" |
| 3.0 | 22'24" | 00:24'55" |
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