林添意 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
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3.0 km | 00:19:23 | 06:33/km

日期: 2016-03-19 08:13 - 地點: 竹北 - 天氣: 下起雨 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99%

Pace: 05'57" / 06'57" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53"

993 / 993

2

06'56"

(12'47")

06'53" (+01'00")

1006 / 1999

3

06'36"

(19'23")

06'53" (+01'00")

958 / 2957

新竹

林添意

·

灰濛濛，帶傘，跑到半路，毛毛雨，摩托車咧，愈下愈大，靠，閃電還快閃，什麼情形。

3月累積里程 : 41.60 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

kelly lee, Peggy Huang 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'57"	00:12'54"
3.0	06'46"	00:19'23"

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