7.8 km | 00:41:03 | 05:17/km日期: 2023-08-31 22:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'13" / 05'19" / 05'18" / 05'20" / 05'09" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 739 / 7739 |
| 9 | | 04'33" | 11 / 7751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.56 km 
亞瑟士 GEL-DS TRAINER 24 累積 :
3850.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'13" | 00:16'17" |
| 4 | 05'19" | 00:21'36" |
| 5 | 05'18" | 00:26'54" |
| 6 | 05'20" | 00:32'14" |
| 7 | 05'09" | 00:37'23" |
| 7.8 | 04'51" | 00:41'02" |
留言 
展開計圈分析
