7.1 km | 00:34:58 | 04:57/km日期: 2023-08-31 08:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 04'53" / 04'57" / 04'54" / 04'39" / 04'41" / 04'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+05'26") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 04'53" | 00:10'44" |
| 3 | 04'57" | 00:15'41" |
| 4 | 04'54" | 00:20'35" |
| 5 | 04'39" | 00:25'14" |
| 6 | 04'41" | 00:29'55" |
| 7 | 04'31" | 00:34'26" |
| 7.1 | 09'58" | 00:34'59" |
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