6.4 km | 00:43:01 | 06:43/km日期: 2023-04-17 19:22 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'54" / 06'36" / 06'36" / 06'45" / 06'54" / 07'43" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'53") | 398 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 06'36" | 00:11'30" |
| 3 | 06'36" | 00:18'06" |
| 4 | 06'45" | 00:24'51" |
| 5 | 06'54" | 00:31'45" |
| 6 | 07'43" | 00:39'28" |
| 6.4 | 09'06" | 00:43'06" |
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