8.1 km | 00:30:08 | 03:44/km日期: 2023-08-31 18:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 03'42" / 03'50" / 03'47" / 03'49" / 03'49" / 03'45" / 03'34" / 03'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'12") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'41" (+00'08") | 409 / 809 |
| 3 | | 03'43" (+00'10") | 402 / 1211 |
| 4 | | 03'44" (+00'11") | 407 / 1619 |
| 5 | | 03'48" (+00'15") | 401 / 2020 |
| 6 | | 03'49" (+00'16") | 402 / 2422 |
| 7 | | 03'46" (+00'13") | 404 / 2827 |
| 8 | | 03'48" (+00'15") | 402 / 3229 |
| 9 | | 03'47" (+00'14") | 403 / 3633 |
| 10 | | 03'51" (+00'18") | 395 / 4029 |
| 11 | | 03'45" (+00'12") | 404 / 4433 |
| 12 | | 03'46" (+00'13") | 400 / 4834 |
| 13 | | 03'47" (+00'14") | 402 / 5236 |
| 14 | | 03'46" (+00'13") | 402 / 5638 |
| 15 | | 03'44" (+00'11") | 402 / 6041 |
| 16 | | 03'35" (+00'02") | 405 / 6446 |
| 17 | | 03'41" (+00'08") | 399 / 6846 |
| 18 | | 03'33" | 404 / 7250 |
| 19 | | 03'43" (+00'10") | 396 / 7646 |
| 20 | | 03'36" (+00'03") | 397 / 8044 |
| 21 | | 02'55" | 15 / 8059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
362.60 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
1273.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 03'50" | 00:07'32" |
| 3 | 03'47" | 00:11'19" |
| 4 | 03'49" | 00:15'08" |
| 5 | 03'49" | 00:18'57" |
| 6 | 03'45" | 00:22'42" |
| 7 | 03'34" | 00:26'16" |
| 8 | 03'40" | 00:29'56" |
| 8.1 | 03'20" | 00:30'08" |
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