10.0 km | 00:59:43 | 05:57/km日期: 2023-08-29 21:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'33" / 05'51" / 05'50" / 05'50" / 05'50" / 05'52" / 05'48" / 05'54" / 05'48" / 06'19" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'06") | 727 / 727 |
| 2 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 1727 |
| 3 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 2727 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3727 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4727 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 5727 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 6727 |
| 8 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 7727 |
| 9 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 8727 |
| 10 | | 05'48" (+00'02") | 566 / 9294 |
| 11 | | 06'25" (+00'39") | 734 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
183.86 km 
MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 累積 :
557.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'51" | 00:12'24" |
| 3 | 05'50" | 00:18'14" |
| 4 | 05'50" | 00:24'04" |
| 5 | 05'50" | 00:29'54" |
| 6 | 05'52" | 00:35'46" |
| 7 | 05'48" | 00:41'34" |
| 8 | 05'54" | 00:47'28" |
| 9 | 05'48" | 00:53'16" |
| 10 | 06'19" | 00:59'35" |
| 10.0 | 05'10" | 00:59'44" |
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