10.4 km | 01:25:33 | 08:14/km日期: 2023-08-26 16:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 887 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 77%
Pace: 07'42" / 05'39" / 13'04" / 06'47" / 08'51" / 07'47" / 09'02" / 07'38" / 10'30" / 06'22" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+07'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'30" (+04'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'08") | 376 / 10376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'39" | 00:13'21" |
| 3 | 13'04" | 00:26'25" |
| 4 | 06'47" | 00:33'12" |
| 5 | 08'51" | 00:42'03" |
| 6 | 07'47" | 00:49'50" |
| 7 | 09'02" | 00:58'52" |
| 8 | 07'38" | 01:06'30" |
| 9 | 10'30" | 01:17'00" |
| 10 | 06'22" | 01:23'22" |
| 10.4 | 05'50" | 01:25'34" |
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