8.0 km | 00:53:12 | 06:39/km日期: 2023-08-30 06:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'41" / 07'06" / 06'17" / 05'44" / 05'58" / 06'07" / 06'59" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'46") | 600 / 1600 |
| 3 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 2600 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 3600 |
| 5 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4600 |
| 6 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 5600 |
| 7 | | 06'17" (+00'22") | 800 / 6399 |
| 8 | | 07'16" (+01'21") | 1000 / 7399 |
| 9 | | 07'15" (+01'20") | 597 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
143.97 km 
Brooks Glycerin 20 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'06" | 00:14'47" |
| 3 | 06'17" | 00:21'04" |
| 4 | 05'44" | 00:26'48" |
| 5 | 05'58" | 00:32'46" |
| 6 | 06'07" | 00:38'53" |
| 7 | 06'59" | 00:45'52" |
| 8.0 | 07'21" | 00:53'12" |
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