2.1 km | 00:12:48 | 06:05/km日期: 2023-08-29 17:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'09" / 06'04" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" | 98 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
219.47 km HOKA Rincon 3 Wide US8(26) 累積 :
922.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'04" | 00:12'13" |
2.1 | 05'54" | 00:12'48" |