3.8 km | 00:23:45 | 06:16/km日期: 2016-03-22 20:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 4106 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'02" / 06'10" / 06'14" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1005 / 1005 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'07") | 1006 / 2011 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'13") | 1001 / 3013 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'45" (+00'45") | 786 / 3799 | 159 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'10" | 00:12'12" |
| 3 | 06'14" | 00:18'26" |
| 3.8 | 06'45" | 00:23'45" |
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