6.9 km | 01:09:56 | 10:11/km日期: 2016-03-22 05:31 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 13'16" / 09'28" / 09'08" / 09'06" / 09'07" / 09'10" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+04'58") | 834 / 834 |
| 2 | | 09'23" (+00'29") | 899 / 1733 |
| 3 | | 09'15" (+00'21") | 912 / 2646 |
| 4 | | 08'54" | 908 / 3555 |
| 5 | | 09'23" (+00'29") | 897 / 4453 |
| 6 | | 09'07" (+00'13") | 889 / 5342 |
| 7 | | 08'56" (+00'02") | 908 / 6250 |
| 8 | | 14'09" (+05'15") | 612 / 6863 |
3月累積里程 :
66.40 km 
赤足 累積 :
2324.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 09'28" | 00:22'44" |
| 3 | 09'08" | 00:31'52" |
| 4 | 09'06" | 00:40'58" |
| 5 | 09'07" | 00:50'05" |
| 6 | 09'10" | 00:59'15" |
| 6.9 | 12'21" | 01:09'56" |
ricky tseng 說推
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