3.2 km | 00:21:59 | 06:48/km日期: 2023-08-21 20:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 06'26" / 06'59" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+04'08") | 225 / 3225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'26" | 00:12'39" |
| 3 | 06'59" | 00:19'38" |
| 3.2 | 10'23" | 00:21'59" |
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