琦 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

琦台中
ID 213581

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4.5 km | 00:37:26 | 08:16/km

日期: 2016-03-19 17:26 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 08'11" / 07'03" / 08'46" / 09'15" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'10" (+01'09")

1000 / 1000

2

07'01"

(15'12")

07'01"

1000 / 2001

3

08'46"

(23'59")

08'46" (+01'45")

1000 / 3002

4

04'46"

(28'46")

09'20" (+02'19")

511 / 3514

5

08'34"

(37'20")

08'33" (+01'32")

1000 / 4515

6

00'05"

(37'25")

08'03" (+01'02")

11 / 4526

3月累積里程 : 87.36 km

美津濃 WAVE RIDER 19 大阪馬紀念款累積 : 571.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Eunice, Ethan Lin 和其他 1 人說推

·

Ethan Lin 這地圖…噗…這種印象派畫風的概念嗎？

2016-03-20 10:09 ·

琦就不知道它在畫啥..呵

2016-03-21 07:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'03"	00:15'14"
3	08'46"	00:24'00"
4	09'15"	00:33'15"
4.5	07'56"	00:37'26"

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