7.0 km | 00:48:31 | 06:55/km日期: 2023-08-24 19:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 14'48" / 07'03" / 06'58" / 07'09" / 07'08" / 07'05" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 177.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 07'03" | 00:21'51" |
| 3 | 06'58" | 00:28'49" |
| 4 | 07'09" | 00:35'58" |
| 5 | 07'08" | 00:43'06" |
| 6 | 07'05" | 00:50'11" |
| 7 | 05'45" | 00:55'56" |
| 7.0 | 05'22" | 00:56'01" |
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