7.7 km | 00:52:36 | 06:49/km日期: 2023-08-24 18:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'23" / 06'02" / 06'06" / 06'18" / 06'13" / 09'00" / 06'31" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+02'31") | 710 / 7710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
237.15 km 
母子鱷魚 3代丫拖-深紅 累積 :
962.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 06'06" | 00:18'31" |
| 4 | 06'18" | 00:24'49" |
| 5 | 06'13" | 00:31'02" |
| 6 | 09'00" | 00:40'02" |
| 7 | 06'31" | 00:46'33" |
| 7.7 | 08'33" | 00:52'38" |
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