Ivric Christ 2023/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ivric Christ 彰化
ID 442262

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5.9 km | 01:00:05 | 10:09/km

日期: 2023-07-30 05:51 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'46" / 08'40" / 07'25" / 06'53" / 05'44" / 25'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43" (+00'57")

990 / 990

2

08'41"

(15'20")

08'39" (+02'53")

1002 / 1992

3

07'25"

(22'45")

07'24" (+01'38")

1002 / 2994

4

06'59"

(29'44")

06'52" (+01'06")

1016 / 4011

5

05'44"

(35'28")

05'46"

993 / 5005

6

23'33"

(59'01")

26'01" (+20'15")

904 / 5910

7月累積里程 : 27.09 km

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ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	08'40"	00:15'26"
3	07'25"	00:22'51"
4	06'53"	00:29'44"
5	05'44"	00:35'28"
5.9	25'52"	00:59'01"

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