黃小兵 2016/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
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4.2 km | 00:30:39 | 07:22/km

日期: 2016-03-21 07:44 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 07'57" / 07'33" / 06'50" / 06'56" / 08'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 268.51 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 967.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃傑夫, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'33"	00:15'30"
3	06'50"	00:22'20"
4	06'56"	00:29'16"
4.2	08'55"	00:30'41"

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