5.0 km | 00:33:45 | 06:43/km日期: 2023-08-22 09:45 - 平均心率: 170 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5346 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'51" / 06'42" / 06'48" / 06'28" / 06'44" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 1000 | 158 / 91 |
| 2 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 2001 | 158 / 94 |
| 3 | | 06'47" (+00'19") | 1002 / 3003 | 159 / 92 |
| 4 | | 06'28" | 1001 / 4004 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 5005 | 155 / 94 |
| 6 | | 09'48" (+03'20") | 15 / 5020 | 120 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'42" | 00:13'33" |
| 3 | 06'48" | 00:20'21" |
| 4 | 06'28" | 00:26'49" |
| 5 | 06'44" | 00:33'33" |
| 5.0 | 09'45" | 00:33'45" |
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