7.0 km | 01:24:54 | 12:06/km日期: 2023-08-21 20:55 - 平均心率: 98 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 12'14" / 10'06" / 12'03" / 11'32" / 14'01" / 16'09" / 08'29" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+05'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'08" (+07'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'00" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 10'06" | 00:22'20" |
| 3 | 12'03" | 00:34'23" |
| 4 | 11'32" | 00:45'55" |
| 5 | 14'01" | 00:59'56" |
| 6 | 16'09" | 01:16'05" |
| 7 | 08'29" | 01:24'34" |
| 7.0 | 02'07" | 01:24'36" |
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