chenwen 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

chenwen 高雄
ID 191655

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5.4 km | 00:33:44 | 06:16/km

日期: 2016-03-19 20:13 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 07'12" / 06'19" / 06'14" / 06'03" / 05'55" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'07" (+01'14")

996 / 996

2

06'19"

(13'25")

06'20" (+00'27")

996 / 1992

3

06'13"

(19'38")

06'13" (+00'20")

999 / 2991

4

06'10"

(25'48")

06'05" (+00'12")

1013 / 4004

5

05'50"

(31'38")

05'53"

990 / 4995

6

02'06"

(33'44")

05'30"

381 / 5377

3月累積里程 : 66.61 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, Allen Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'19"	00:13'31"
3	06'14"	00:19'45"
4	06'03"	00:25'48"
5	05'55"	00:31'43"
5.4	05'20"	00:33'44"

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