陳勇志 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳勇志桃園
ID 13264

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20.0 km | 02:00:24 | 06:01/km

日期: 2016-03-14 08:48 - 總爬升: 371 m - 卡路里: 1114 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 93%

Pace: 06'09" / 05'43" / 06'24" / 06'21" / 05'55" / 06'52" / 05'38" / 05'22" / 05'16" / 08'08" / 05'56" / 07'00" / 06'16" / 05'52" / 05'20" / 05'41" / 05'51" / 06'00" / 05'45" / 05'05" /

3月累積里程 : 103.45 km

亞瑟士虎走累積 : 125.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

101chang🇹🇼, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'43"	00:11'52"
3	06'24"	00:18'16"
4	06'21"	00:24'37"
5	05'55"	00:30'32"
6	06'52"	00:37'24"
7	05'38"	00:43'02"
8	05'22"	00:48'24"
9	05'16"	00:53'40"
10	08'08"	01:01'48"
11	05'56"	01:07'44"
12	07'00"	01:14'44"
13	06'16"	01:21'00"
14	05'52"	01:26'52"
15	05'20"	01:32'12"
16	05'41"	01:37'53"
17	05'51"	01:43'44"
18	06'00"	01:49'44"
19	05'45"	01:55'29"
20.0	05'04"	02:00'24"

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