5.0 km | 00:36:15 | 07:13/km日期: 2023-08-20 20:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'39" / 07'09" / 07'21" / 07'20" / 06'40" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'09" | 00:14'48" |
| 3 | 07'21" | 00:22'09" |
| 4 | 07'20" | 00:29'29" |
| 5 | 06'40" | 00:36'09" |
| 5.0 | 05'02" | 00:36'14" |
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