6.0 km | 00:40:14 | 06:41/km日期: 2023-08-18 06:31 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'51" / 06'49" / 06'53" / 06'23" / 06'32" / 05'42" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'45") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'49" | 00:14'40" |
| 3 | 06'53" | 00:21'33" |
| 4 | 06'23" | 00:27'56" |
| 5 | 06'32" | 00:34'28" |
| 6 | 05'42" | 00:40'10" |
| 6.0 | 08'26" | 00:40'15" |
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