2.3 km | 00:13:39 | 06:03/km日期: 2023-08-20 17:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'12" / 05'42" / 08'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'59" (+03'19") | 254 / 2254 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'42" | 00:11'54" |
2.3 | 08'59" | 00:14'11" |